Ju在北愛

今天收到最後一箱家人從台灣寄的坐月子包裹，很高興。

懷孕之後很多人問我在哪生？怎麼不回台灣生！？基本上因為身分和居住地區的關係，有四個國家可以讓我選，分別是法國、瑞士、英國和台灣。

對我來說台灣當然是第一個選擇，四個國家比起來，最有效率和醫療品質的還是台灣（有沒有醫療過度浪費就是另外一回事了），可是瑞士的社會福利並不好，Tom只有一個星期的生產假，加上年假到台灣也只有一個月，我不希望一個人沒老公在台灣，也不願剝奪他參與最後懷孕的權利，基本上Tom他的想法跟我一樣，要說服他讓我自己先回台灣就很不可能了，所以台灣沒能夠成為第一個選擇。

公婆當然是希望我回英國生，瑞士和英國很近坐飛機非常方便，回英國生的話Tom需要再坐飛機回來上班都不是問題，不過自己在英國多年的就醫經驗，我是覺得NHS效率真的很差，雖然懷孕的midwife系統不錯，不過即使我今天是住英國，可以選的話我還是寧願回台灣生。

法國應該是跟英國差不多的（有人可以提供法國產檢 / 生產的過程嗎？到目前為止我還是一無所知），不過因為都是免錢的國家醫療系統，所以我對公立醫院也沒有信心，因為我們沒有法國的社會保險，在瑞和法之間選，最後當然是選瑞士了，最大的不同是在法國生可以拿法國護照而已；瑞士就成最後的選擇，到目前為止得到的風評都還不錯，除了少數耳聞到的例外，聽到的都比在英國和法國生都好的多，我現在只怕如果遇到只會說法文的護士或醫生我就頭大了。

至於金錢方面到不是重點，在英國是完全免費，在法國和瑞士保險公司則會全部給付，反而在台灣生是唯一要自己付一些錢（掛號費、生產費？！），不過還是在台灣生最幸福了，還可以舒舒服服的坐月子。

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在國外要坐月子真的很不簡單，雖然12月我姐姐會從英國來幫我，不過要沒生過小孩子的她幫我坐月子真的是有難度，所以我也只好自立自強。

坐月子的第一個難度就是說服自己的老公，要外國人了解坐月子的重要性真的是比登天還難，風車健康網裡面有關於坐月子的英文解說，可以讓自己的老公看一下；當然我們家科學派的Tom是不信的，不過為了讓孕婦媽媽我開心，他尊重也願意配合任何我想要的方式，所以我就開始著手在國外自己坐月子的事情。

很感謝皮媽送了我很多坐月子的書，第一次懷孕的我當然是啥都不知道，完全沒有坐月子的經驗只好照書來了；中藥也都是請家人在台灣採買然後郵寄過來，真的很感謝妹妹辛苦的採買和郵寄，人在國外一切不便，真的只能靠家人和有心的朋友實際上的幫忙了。

因為在國外，對坐月子一事我覺得是能夠做多少算多少，我最信的部分反倒不是哪些神奇的中藥，我覺得最最最最最最最最最最最、、、、、、、最重要的是，剛生產完的孕婦可以趁坐月子的時候好好休息一個月，我覺得好好的坐月子（即使沒有喝中藥只是好好休息），是避免產後憂鬱症最好的方法，所以讓老公辛苦一個月也是值得的。

雖然Tom自告奮勇的要我教他怎麼煮，不過想到要把那些藥材和食譜翻成英文我就頭大；目前想到的坐月子方式是自己先把第一、二週的份煮和冷凍起來，到時候只要請Tom解凍就好了；這幾週會開始動手再看狀況如何了。